すこやかサロンです。
今日は、すこやかサロンのお食事会の日。健康増進センターさん発案の年末企画です。
通常60分トレーニングですが、今日は40分トレーニングにて実施です。
写真は、アダクション。両膝の間のボールを落とさないよう内転筋を鍛えています。
トレーニングが終了したら、お食事会、年忘れお楽しみ会です!
レクリエーションから始まって、5分間のプチ栄養講座、お食事の時間へと続きます。
あたたかい椀物は、仙台別院仏婦の方々からの美味しい手料理です。
こうしてみんなでお食事を囲むことが出来るなんて…!
デザートのプチケーキは、クリスマスカラー。季節の気分も味わってくださいね。
お食事後のサプライズ。
♬きゃりーぱみゅぱみゅ♬の音楽にあわせて、指導士の先生がつくってくださったとってもキュートな振付。この日に向けてスタッフ側で秘かに練習してきました。
全員で! 体を動かすことにみなさんためらいはありません。自然と心が弾みます(笑)♪
『ここに幸あり』と『故郷』の合唱は、とても伸びやかな声。
鍛えて、遊んで、食べて、弾けて、歌って、お開きは全員で一本締め!
年が明けたら、また『すこやかサロン』に元気なお顔を見せてくださいね☆
交流の場、みんな一緒の素敵な思い出になりますように(^_-)-☆
PS. 健康増進センターさん、ウェルネスホープさん、仙台別院仏教婦人会さん、
おかげさまで楽しい時間でした。いつもありがとうございます。
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